lundi 7 mars 2016

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Mais non, ce n’est pas une côte, c’est juste un dénivelé
Inutile d’y penser. Dans une compétition face à soi-même, l’abandon est un luxe qui n’offre aucun attrait.

Respirer, transpirer et se dire que là où le faux plat s’arrête, s’amorce la descente…

Plus que 45 minutes, ou 15 kilomètres ou encore 11 morceaux …d’une foulée régulière, en souplesse, au rythme de la playlist « course à pied »  préalablement sélectionnée.

Puis ce sera le podium et sa place de choix : en haut tout en haut de mon estime de moi, juste à côté du sentiment de l’avoir fait, et celui d’en être fière…
Voilà, la réponse à l’appel d’une séance d’entrainement personnelle et régulière.

L’athlète ne cherche pas à souffrir, mais à s’offrir une part d’éternité dans ce sentiment de dépassement et d’extrême fatigue infligé  à ses muscles et délivrant cet hormone intense de bien être mêlé au plaisir d’y être arrivé.


Une sorte de randonnée au fin fond de soi même, en quelque sorte… 

6 commentaires:

  1. Une introspection à 20 km/heure, c'est forcément de la course de fin fond :)

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  2. Ah la la...ces Kenyans, ils m'épateront toujours !
    ¸¸.•*¨*• ☆

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  3. oups... 20km/h exact... pour un entrainement, mon athlète est peut-être un peu présomptueux... :-)

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  4. Arpenteur d'étoiles11 mars 2016 à 08:33

    effectivement, 2o km/h correspond à peu près au record du monde, la barrière des 2 h pour un marathon n'a pas été encore atteinte (je crois, en tout cas). Ce que dit ton texte est vraiment ce que pensent les coureurs :)

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  5. J'aime beaucoup cet effort intérieur qui commande les jambes.

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  6. Une descente harmonieuse en soi, assortie d'un élan de confiance et d'estime...un beau defi!

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